2024-01-06から1日間の記事一覧

1冊目 「ルポ筋肉と脂肪」 平松洋子

ルポ 筋肉と脂肪 アスリートに訊け 作者:平松洋子 新潮社 Amazon 前半数章対象がプロレスラーせ興味深くはあったがボディビルダーとかそういう体を作ってく話なの?とちょっと戸惑う 陸上選手が大会に合わせていかに栄養を調整していくかアスリート本人やス…