１２４冊目 「うまく老いる」 樋口恵子·和田秀樹

うまく老いる 楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ (講談社+α新書 48-4A)

和田秀樹ってちょっと胡散臭いよななどと思う

いや、言ってることは頷けるんだけどさも世紀の大発見!　こんなことは誰も言わない!　みたいに言われてもな

でもまぁ権威ある人から言われるとほっとするんだろうな

タンパク質は大事よね　確かに