昨日は町内の清掃がありまして、案の定今日は朝からバキバキに筋肉痛です まぁ、翌日出たってことはまだ私も若いわってことかしら。 思うに側溝の蓋まで持ち上げてしたドブさらいが効いたんだと思います。腹筋もスクワットも筋肉痛になるほどやらないもんな…
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